Лятото тормозех хората в туитър и инстаграм (и може би фейсбук) с разни снимки на храна.
Голяма част от тях имаха хащак (hashtag) – #пакям
Лошата новина е, че пак започвам да #пакям. От понеделник. Е, всъщност от вторник, защото измъчвам любителите на правилно хранене, като се храня през ден (някаква вариация на Intermittent Fasting, за която и преди съм писал).
Мисля, обаче, че почти никой не разбра какво стои зад хащака #пакям. И за целта е нужно кратко обяснение.
Първо, да обясня – #пакям произлиза от “пак ям” и беше предложено почти едновременно от двама независими човека – единият в туитър, другият в инстаграм.
Второ, #пакям не се произнася “пак ям”, защото всъщност е глагол, който се спряга както следва:
аз пакям
ти пакяш
той пакя
ние пакяме
вие пакяте
те пакят
Ударението, както може да се предположи, пада върху а.
Трето, #пакям всъщност използвам единствено когато спазвам хранителен режим.
Ти да видиш! (u2c!)
Да. Гениалната идея е, че с този хащак споделям всичко, което ям, когато спазвам режим. По този начин успявам да следя какво и колко ям, а и разни тормозители в туитъра не ме оставят на мира и постоянно ми дуднат, че много нагъвам. И се получава така, че ограничавам яденетата между яденетата – ония дребни нещица като сникърси, шоколади, ядки и други, които се оказаха доста сериозен участник във формирането на моите 100 килца. А и по-често избирам малка пица, вместо голяма. И т.н.
И може би е удачно да си призная какъв е режимът, така че да имам свидетели когато/ако го нарушавам:
Както споменах по-горе, в понеделник, сряда и петък не ям. Пийвам си кафе, чайче и вода.
Вторник и четвъртък ям, като се старая да са поне 3 пъти, но не ям нищо сладко и избягвам прекомерните количества въглехидрати, като пиците.
В събота ям всичко! Това е денят, в който не #пакям.
В неделя – не съм си определил правило. Wildcard Day. *
Изключения (въпреки че ще гледам да ги сведа до минимум):
– ако вечерям вкъщи, а там вече нещо е сготвено, ще го ям, ако ще да е баница
– ако баба е направила торта/парфе/тутманик/тиквеник/баклава/etc.
– ако е празник и някой нястоятелно ме черпи
🙂
И така. Това е за #пакям 🙂
Простичко и дразнещо!
Грух!
